ル○○○ティーのススメ！！妊婦さんにも！！！
皆さんどうも、夏場は一日4Lのお茶を飲む、たっくるです。
皆さん、お茶、飲んでますか？？
トクホのお茶なんかも随分と浸透しましたし、海外でもOCHAは人気を博していますよね。水分補給から嗜好品まで大活躍です。
さて冒頭書きました通り、僕は子供のころから家の麦茶が好きで、ジュースはあまり飲んでいた記憶がありません。
今回は、そんなプチお茶マニアの僕が皆さんにおすすめするお茶を、ズバリひとつご紹介します！！
僕がおすすめするお茶とは………
「ルイボスティー」です！！！
何となく耳にしたことくらいはあるのではないでしょうか？
それではまず、このルイボスティーが一体何者なのか、少し掘り下げてみましょう。
ルイボスはマメ科の植物なんですが、原産国は南アフリカ共和国のみとなっています。
しかも南アフリカ共和国のなかでも、シデールベルフ山脈でしか、このルイボスの樹は生えないんです。以下、Google earthで調べてみました！
地球上でここでしか採れないなんて、結構レアなお茶なんですね！！
見ての通り、シデールベルフ山脈はかなり乾燥しています。加えて、土壌のミネラルが豊富、更に一日の中で寒暖差が30℃以上あるそうです。
この山脈の独特の環境がルイボスの生育に必要だというわけですね。
ではそろそろ僕がルイボスティーをおすすめする理由に関して述べていきます！
まずはルイボスティーの効能をざざっとご紹介します！！
①豊富なフラボノイドで免疫力up！！
③腸の善玉菌活性化によりお通じ改善！！
④ノンカフェインなので妊婦さんにもぜひ！！
⑤色は紅茶、ほんのり甘い香り＆ほんのり甘くて後味すっきり！！
他にもさまざまな効能がありますが、ざっと挙げればこんな感じになります！
僕とルイボスティーとの出会いは、奥さんの妊娠がきっかけでした。
妊婦さんはカフェインをあまり摂らない方が良いとされています。
妊娠中に飲んでも大丈夫？カフェインの影響と摂取量について
https://www.angeliebe.co.jp/contents/condition/caffeine.html
カフェインには血管を収縮させる効果があるため、過剰に摂取してしまうと胎盤の形成が阻害され、低体重で産まれるリスクが高まるそうです。
加えて、胎児は代謝系がまだ完成していない為、カフェインをうまく排泄できず体内に溜めてしまうんだとか。
コーヒーや紅茶が大好きだった奥さんはデカフェコーヒーなんかも試しましたが、「物足りない・・・」とのことでした。
そこでいろいろ調べた結果、ルイボスティーに行きつきました。
味も匂いも良い上に、嬉しい効能が盛りだくさんのルイボスティー、今では我が家に必須のお茶となっています。
卵子の老化防止効果もあるみたいなので、妊活中の方にもおすすめです！！
それでは最後に我が家で飲んでいるルイボスティーをご紹介します。
1包10円！！安くてしっかりおいしいのでオススメです！！
味も効能も間違いなしのルイボスティー、一度試してみてはいかがでしょうか？
それでは！！
